Achtung, Triggerwarnung! Der folgende Podcast enthält mögliche Trigger! Wenn du ein traumatisches Erlebnis gehabt hast, speziell im Bezug auf Vergewaltigung, solltest du den Abschnitt 43:00-46:00 überspringen.
Hallo beim Physiostudents Podcast! Heute hatte ich, Jördis, das Vergnügen meine zweite Podcastfolge zu machen. Ich habe über eine nicht allzu bekannte Behandlungstheorie und -methode mit Ute Hansen, Inhaberin des Therapiezentrum in Flensburg, sprechen dürfen. Es handelt sich hierbei um die „Polyvagale Theorie und Therapie“. Da es sich um ein sehr umfangreiches Thema bezüglich des 10. Hirnnervens, des Nervus Vagus, seiner Funktion und seiner Auswirkungen handelt, ist in diesem Podcast leider nur Platz für die Theorie nach Stephen Porges gewesen. Aber keine Sorge, es wird noch einen zweiten Teil geben und es gibt am Ende einen Einblick, wie man selber auf des Nervensystem einwirken kann.
Hier einmal die empfolende Literatur von Ute:
- „Die Polyvagal-Theorie in der Therapie – Den Rhythmus der Regulation nutzen“ von Deb Dana
- „Verkörperter Schrecken – Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann“ von Bessel van der Kolk
- „Du bist das Placebo – Bewusstsein wird Materie“ von Dr. Joe Dispenza
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Intro & Outro von Robert Wiesemann & geschnitten wird der Podcast von Markus Ott